Conoce tu rostro. Aprende el método. Crea tu rutina.
Empieza a explorar el entrenamiento facial con FACEWO desde cero: un curso para conocer mejor tu anatomía facial, aprender el método FACEWO y encontrar las rutinas que quieres incorporar a tu día a día.
Convierte el cuidado de tu rostro en un momento para ti. Al despertar, dedica atención a tu expresión; al terminar el día, haz espacio para trabajar la tensión acumulada en tu rostro.
¿Qué vas a aprender?
- Las bases del método FACEWO: un punto de partida para comenzar tu práctica de entrenamiento facial.
- A conocer tu anatomía facial: entender qué zonas de tu rostro quieres trabajar y prestarles atención.
- A descubrir y practicar rutinas: prueba las propuestas y memoriza tus favoritas para integrarlas en tu día.
- A crear tu propio ritual de cuidado: encuentra un espacio para tu rostro por la mañana o al finalizar el día.
¿Es para ti?
Este curso está pensado para ti si quieres empezar con el método FACEWO y comprender mejor tu rostro antes de construir tu rutina. Un primer paso hacia un cuidado facial más consciente, con una mirada de well aging.
Empieza por las bases
No se trata de hacerlo todo a la vez. Empieza por conocer el método, practica las rutinas y descubre cuáles encajan contigo.
La historia detrás de FACEWO
¡Hola! Soy Berta
Desde niña estudiaba el atlas del cuerpo humano que me había regalado mi padre, médico. Esa curiosidad por el cuerpo humano nunca me abandonó. Pasé mas de 15 años formando parte de multinaciones enfocadas en salud y un día decidí profesionalizar una disciplina, el fitness facial. El ejercicio me ayudó a prevenir lesiones y a sentir y verme mejor.