El entrenamiento facial FACEWO consta de 3 partes.
La primera sería un CALENTAMIENTO, donde empezaremos a activar la circulación sanguínea de escote, cuello y rostro. Ciertos masajes y movimientos clave serán los responsables de activar piel y músculos.
Seguidamente comenzaremos con el CARDIO, donde con los ejercicios escogidos y más acorde a las necesidades de nuestros faceworkers comenzarán a realizarse. Siempre se creará una resistencia entre nuestras manos y la fuerza de nuestros músculos faciales ejercida por nosotros...que demandarán esta demanda de sangre y oxígeno para trabajar las fibras musculares y crear de nuevo esa tonicidad.
Finalmente llegaremos a la parte de RELAJACIÓN, donde a través de varios movimientos y técnicas basadas en digitopresión, activación del sistema linfático y mindfulness conseguiremos una sensación de cierre super placentera.